Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 93.73g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food ПП Оливье, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Dinner: Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер 45%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Колбаса Докторская, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|