Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 109.53g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Каша Рисово-Пшенная, ВкусВилл Клубника Замороженная, Syntrax Казеин Micellar Creme, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Окское Яйцо, Шебекинские Макароны Перья. Snacks/Other: ВкусВилл Клубника Замороженная, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|