Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 174.52g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лосятина, Макароны Отварные. Dinner: Сиг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|