Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 59.83g | Carbs: 25.54g.
Lunch: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная. Dinner: Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Индейка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|