Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 137.51g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь. Dinner: Яблоко, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Окей Чёрная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|