Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 75.27g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Белорусская Традиция Сардельки Говяжьи, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Просто Форель Слабосоленая. Dinner: Кофе с Молоком, Олимп Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|