Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
119.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 61.25g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Кофе Латте, Стерх Булка Маковая, Моя Цена Хлеб Украинский, Велком Грудинка Домашняя, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Моя Цена Хлеб Украинский, King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Оливье без Заправки, Майонез. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|