Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 76.34g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Нерка , Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Желтая Летняя Тыква, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Dinner: Свити, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Котлеты Сливочные , Магнит Апельсин, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пп Рафаэлло. Snacks/Other: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Магнит Апельсин, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|