|
346日目
変わらず
|
46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 71.40g | Carbs: 178.84g.
Lunch: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 大根, サバ. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 白菜, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|