Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 49.79g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Janarat Варенье из Инжира , Домик в деревне Сметана 15%, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами. Dinner: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Красный Октябрь Трюфель, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Сметана 15%, Помидоры, Мидори Ширатаки, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|