Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 55.58g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|