Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 65.40g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Куриные Наггетсы, Свекла Вареная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский, Изюм. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|