Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2591 kcal
|
Fat: 127.07g | Prot: 121.89g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Now Omega-3, Голден Яблоко , Мандарины, Курага, Три Правила Домашний Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный. Lunch: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный, Lay's Чипсы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Фисташки, Мандарин. Snacks/Other: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|