Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 78.60g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Свежее Завтра Молоко 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Роллы Филадельфия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|