Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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70.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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2640 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 164.61g | Carbs: 373.98g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, DILO Fiocchi d'avena Baby, Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Calvé Salsa Burger, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Ketchup Piccante, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Chef Select Fagiolini, Alesto Mix di Frutta Essiccata e Reidratata, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Patata Bollita. Snacks/Other: Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Arance, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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