Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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53.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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2053 kcal
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Fat: 34.89g | Prot: 107.74g | Carbs: 325.94g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Lunch: Delizie del Sole Fave Secche Spezzate e Decorticate, Cipolle, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Carote, Carciofi, Sojasun Tofu Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Dinner: Zucchine, Calvé Senape, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Other: Arance. more...
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steady weight
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Nello.Veneruso's Weight History
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