Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 69.97g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Русское Море Икра Красная Лососевая , Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коркунов Конфета, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Попкорн с Маслом, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina_elka's Weight History
|