Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 62.76g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Бахетле Запеканка из Творога Классическая, Setra Паштет из Индейки, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Other: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|