Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 129.13g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, M.V.Wool Viilutatud Soolalõhe, Eesti Pagar Kodukandi Koorikeib. Lunch: Selver HERBY Salad Dressing, Müllers Mühle Красная Чечевица , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Rannamõisa Kanafilee. Dinner: Грецкие Орехи, Красный Сладкий Перец, Tuunikala Õlis Тунец в Масле, Зелёная Гречка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Farmi Hapukoor 10%, Rimi Kohupiim 0.5%, Fast Протеин Порошок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|