Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 86.59g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Колбаса, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Растворимый Кофе (из Порошка), Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Запеканка с Рикоттой. Dinner: KDV Конфеты Глэйс, Салат Летний, Рыбарь Плотва, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Snacks/Other: Мандарин, Заволжский Колбаски Гриль Пикантные, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|