Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 80.14g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Аквамарин Тунец Натуральный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сливки 15%, Сахар. Lunch: Чумак Кетчуп для Детей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Сметана 15%, Свинина Отварная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyasunrice1995's Weight History
|