Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 45.74g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Помидоры, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сыр, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай с Сахаром. Dinner: Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Ашан Киви, Мираторг Блины с Творогом . Snacks/Other: Витьба Vitba.By с Арахисом. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|