Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 62.81g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|