Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 99.96g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Самогон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Томатный Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Сахаром, Помидоры, Даниловский Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|