Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 122.37g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Зеленый Лук, Требуха, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Победа Трюфели без Сахара, Молоко, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Хек, Перловка. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laamsi_oksi's Weight History
|