Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 76.21g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Зефир, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Lunch: Русское Море Сельдь, Картофель Отварной, Банан. Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе. Snacks/Other: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|