Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 73.38g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , На Зубок Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Салат Овощной, Ponti Бальзамический Топпинг. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Покровский Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|