Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 59.67g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Яблоко, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, ВИК Холодец Мясной Ассорти, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Яйцо. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|