Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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2247 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 155.42g | Carbs: 280.58g.
Breakfast: Costa Sul Kani Kama, Ovo Frito sem Gordura, Ipanema Creme de Ricota, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Serramar Manteiga, Extra Pão Sovado, Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Panco Pão Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Pronutrition Whey Protein. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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