|
In alle vroegte en voor het ontbijt bleek mijn gewicht gelukkig onder de 80 kilo te zitten. Gisteren ging héél goed, vandaag weer mijn best doen!
|
79.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 28.13g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Muesli, Banaan, Appel, Bio+ Milde Volle Yoghurt. Lunch: AH Boerenmetworst, Jumbo Dieet Margarine, Meergranenbrood. Snacks/Other: Banaan, Milbona Jong Belegen Kaas. more...
|
Losing 21 kg a Week
|