Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1021 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 62.03g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Aldi Bergkäse, Schafskäse, Tomaten, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Beeck Garnelensalat Mango-Kokos, Almette Kräuter, Wurzelbrot, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Natura Ajvar, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Passierte Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Other: Beeck Garnelensalat Mango-Kokos, Matjesfilet, Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Clementinen, Zum Dorfkrug Vanillesauce. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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