Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1167 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 52.07g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Ameixa Seca, Pão Integral, Ovo, Sonda Pão de Frios, Pão Doce. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Repolho, Berinjela, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico. Dinner: Berinjela Cozida, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Alface, Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Pepino (com Casca), Mandioquinha. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ameixa Seca, Bauducco Torrada Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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andrea772's Weight History
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