Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 53.60g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Хлопья, Яйцо, Зенченко Кефир Таллинский 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры Черри, Хлеб Черный, От Иваныча Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazizasay's Weight History
|