Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 89.04g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|