Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2014
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 134.19g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Кофе, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|