Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 52.32g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, SPAR Руляда Кулинарная, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, ВкусВилл Драники Картофельные. Lunch: Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. Dinner: Мандарин, Салат Овощной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Ramiz Финики, Яблоки (без Кожи), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|