Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 114.16g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Кофе, Миндаль, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|