Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 79.28g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Паштет из Куриной Печени, Лаваш, Творог 0%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Малина, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Творог 5,5%, Куриный Суп, Свинина Запеченая, Оливье с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Грецкие Орехи, Хурма, Малина, Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Творог 5,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Голден Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|