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Puh nochmal gutgegangen. Guten Morgen zusammen. Ich hatte schon Befürchtungen. So geht man aber die Sache wieder mit frischem Schwung an.
Also volle Konzentration auf das wesentliche ab sofort: das Mittagessen 🤣🤣🤣🤣.
Wünsche euch trotz des miesen Wetters einen schönen Tag und passt weiter gut auf euch auf bitte👍👍👍👍
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81.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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2057 kcal
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Fat: 80.00g | Prot: 84.26g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia So Leicht 3%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kölln Schoko Hafer-Müsli. Dinner: Penny Markt Gewürzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Other: Lindt Weihnachtsmann, Low Carb Apfelkuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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