Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 80.73g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Говядина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|