Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 32.54g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Torero Мини Вафли Шоколадные , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|