Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 67.43g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мидори Ширатаки Феттучини. Snacks/Other: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|