Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 57.36g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Петруха Плечики Запечённые , Global Village Компот из Кизила, Рестория Шеф Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Чай, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|