|
-100 КД 3
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 70.74g | Carbs: 16.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Lunch: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры Черри, Ашан Антрекот из Говядины, CERES Масло МСТ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|