Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 133.82g | Carbs: 263.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Чернослив, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Грудка Куринная в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Кальмары Фаршированые Рисом и Грибами, Пятерочка Яблоко Красное , Bit Com Крендель с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|