Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
107 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 95.19g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Запеканка с Рикоттой. Dinner: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Помидоры, Рыбарь Плотва, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Беларусь Сыр Франциск, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|