|
Всем привет!
Верю, что к маю 2022 смогу дойти до своей цели!
Временно на гипохолестериновой диете, а может и нет 🙄😄
|
72.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 85.04g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Слонимский Мясокомбинат Эскалоп. Dinner: Слодыч Печенье с Изюмом, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Mlekovita Сыр Бри, Булгур (Вареный), Водар Хлеба Хлеб Борок с Семечками. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Никитин Семечки Жареные, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|