Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 72.44g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Российский, Брокколи на Пару, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Бананы, Троекурово Котлеты, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Самокат Сыр Голландский, Чай. Dinner: Guarchibao Напиток Саше, Вода, Слобода Биойогурт Манго и Папайя. Snacks/Other: Гармония Кефир 1%, Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnichenkoalyona's Weight History
|