Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 104.54g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре АЕН, Мандарины, Кубань Пряники, Вемол Йогурт Греческий 6%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Салат овощной зелёный АЕН, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Пюре АЕН, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Бон Пари Леденцы, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|