|
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 105
Обедра 58
Обиц 31.5
Оикры 37
|
73.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 137.82g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Киви, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|